10 Erkenntnisse der Spiritualität im Alltag

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  • Ich bin präsent und offen für diesen Augenblick.
  • Gedanken kom­men und sie gehen. Ich bin mir dessen bewusst.
  • Auch wenn ich mich in Tagträu­men ver­liere, ich finde immer wieder zu diesem Augen­blick zurück.
  • Unan­genehme Gefüh­le oder Empfind­un­gen sind keine Bedro­hung für mich. Ich kann sie geschehen lassen.
  • Alles verän­dert sich. Ich kann dies akzeptieren.
  • Auch in kri­tis­chen Lebenssi­t­u­a­tio­nen finde ich immer wieder zu meinen Ressourcen.
  • Meine Hand­lun­gen zeigen Wirkun­gen in der Welt. Ich bin mir dessen bewusst.
  • Ich nehme das Leben an, in allen seinen Facetten und Erscheinungen.
  • Ich lebe mit Hingabe, denn jed­er Augen­blick ist ein Geschenk.
  • Ich ver­traue und lasse mich führen. Wohin auch immer diese Reise geht.